中部最大健身房 ONCE Fitness單次健身，在台中彰化共有9間分店，因為單次只要50元，就算包月也只要599元，不綁約，免收入會費，超級便宜。還可以有免費的教練課體驗，讓教練矯正一下運動姿勢很重要，就算是女生學員也不用害羞，ONCE的女教練也很專業，想要健身、塑身或是瘦身都可以找她們。ONCE Fitness各分店資訊 👉 這裡
老皮這次又為了健身房想要搬到台中了啦，不知道 ONCE Fitness 什麼時候會來桃園開分店。ONCE Fitness單次健身(台中北屯區-東山店)位於東山路一段上，雖然是在二樓，但是因為佔地空間大，招牌也很明顯，走過很難錯過。
ONCE Fitness 北屯東山店 店面資訊
ONCE北屯東山店只有樓梯沒有電梯，雖然是在大樓裡面但是樓梯是獨立的，只有到健身房的客人可以使用，所以不用擔心出入複雜。
官網 『台中北區/北屯/大里健身房單次50元、健身教練推薦』ONCE fitness單次健身
FB粉專 ONCE Fitness單次健身（台中北屯區-東山店）
時間 08:00~00:00
附設停車場：無，大樓有停車場(30元/半小時)
ONCE Fitness 北屯東山店 店內環境
ONCE 北屯東山店有獨立的樓梯，上樓會先看到注意事項。
一進門就可以看到鎮店之寶-水行俠，老闆很喜歡漫威英雄，在每間分店會看到不一樣的寶。
ONCE Fitness單次健身無論任何分店，全屬開放空間，不用擔心有死角，被偷拍或是被偷摸(?)，櫃台都看得到喔！
ONCE 放置器材也是有規則的，在櫃台前放置的器材是最簡單跟最難的器材，讓在櫃檯的教練可以隨時注意新手狀況，也可以在使用高階器材的學員有狀況時可以第一時間做處理，是不是很貼心？！
ONCE 裡 器材與器材間間隔大，在運動起來不會有不舒服的感覺，老皮最討厭的就是在運動的時候聽到隔壁器材呃呃啊啊(?)的聲音，會覺得好阿雜，在ONCE fitness 完全不會有這樣的狀況發生。
對酷跑有興趣的朋友，也可以來ONCE跑跑。
腳踏車機跟跑步機都超多台的，不用排隊。
而且每個位子都會有酒精可以消毒，運動起來滿安心的。
除了器材以外，還有一區可以讓學員休息、舒緩的，超讚！
建議大家輕裝來運動就好，ONCE 提供收費置物櫃10元/次，每個置物櫃的空間不大，可以放A4大小的東西。
ONCE 每次來運動只要50元，連包月都只要599元，還不綁約、不收入會費。你們如果使用包年的也只要8000元，每個分館都使用，老皮好希望他們可以到桃園開店喔！！ONCE除了是開放空間的器材外，還有一間教練教室。
ONCE Fitness 北屯東山店 教練課初體驗
老皮曾經去過某健身房，雖然也有女生教練，但只有一位，要跟她喬練習時間都要喬很久，對於我這種想到就要做的人來說，真的很不方便。
這次到 ONCE Fitness單次健身(台中北屯區-東山店)體驗免費的教練課，對~~ONCE有免費的教練體驗，老皮這次遇到的教練是庭妮，年紀輕又很溫柔，是一個曾經胖到70幾公斤的女生，她知道胖胖女生的辛苦，所以對來健身、瘦身、塑身的女生都很有耐心，練習期間被我罵(?)都還是笑笑的，超可愛！教練課結束，我就邀請她來桃園教課了但她沒有答應(廢話)。我知道沒圖沒真相~這不就來了嗎？
教練課開始前，教練會先請學員寫身體健康評量表、做一些基礎的測試，包括體重、體脂肪、基礎代謝、內臟脂肪率、肌肉率、身體年齡等，然後再確認學員運動的目的，做運動規畫，很細心也很貼心。
雖然是免費的教練課，但完全沒有廢話的全都直接來，教練先簡單介紹健身房環境，然後老皮就被帶到教練室了，雖然是一個獨立空間，但對外是透明壓克力窗，而且也有監視器，所以不用擔心教練會在裡面對妳做啥。老皮的免費課程裡，是拜託庭妮幫我看一下平常運動包括棒式、深蹲等姿勢，教練還會幫忙錄影、拍照，最後用airdrop傳給學員，讓學員也可以在家練習，真的很貼心耶！
ONCE Fitness 北屯東山店 教練課體驗感想
台中真的是地靈人傑的地方，食物好吃、景點好玩，連健身房都很貼心，本來以為單次50元的健身房裡頭健身器材少少的，跟去各區運動中心差不多，沒想到ONCE的器材多種類、每樣的數量也很多，不用一直等待。
教練課程其實也不貴，每堂1180元起，可以選擇女生教練也有男生教練，依據健身需求做不同的健身規畫，我許願ONCE來桃園開分店，我一定會當開店會員元老的。庭妮~~記得一起來喔(到底在對誰喊話？)！
※本篇為邀約文，為本人試用過後的真實感受(非商業性質)，僅供參考。
※每個人的使用習慣及體質膚質皆有所不同，實際效果依每人體驗為主。
老皮
桃園在地部落客，愛吃所以到處跑；
有個天使寶鐵雄，甘願帶他全國玩；
很愛看日本機票，不小心就在日本。
歡迎跟著老皮一起吃喝玩樂
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